Sexualité Post-Accouchement : Comprendre les Changements et Trouver des Solutions

Bonjour,

Il y a huit semaines, j'ai accouché de mon premier enfant, et récemment, j'ai repris les rapports sexuels avec mon partenaire. Cependant, les choses ne semblent plus être les mêmes qu'auparavant. Est-ce normal, et que puis-je faire pour améliorer cette situation?

Ariane*, 28 ans *nom anonymisé

Bonjour Ariane,

merci beaucoup pour votre question importante et tout à fait normale après un accouchement. Il est fréquent que les rapports sexuels subissent des changements après avoir donné naissance à un enfant. Voici quelques explications sur les raisons possibles et des conseils pour améliorer votre expérience.

La naissance elle-même :

Après l'accouchement, votre anatomie peut être différente. Des interventions comme une épisiotomie ou des déchirures peuvent entraîner des changements dans la sensation pendant les premiers mois suivant l'accouchement.

Stress lié aux rapports sexuels après l'accouchement :

Le stress et l'anxiété peuvent aggraver les difficultés sexuelles. L'anxiété peut accentuer votre conscience de chaque inconfort, créant ainsi un cycle destructeur. Il est important de prendre le temps de vous ajuster à cette nouvelle phase de votre vie intime.

Changements hormonaux :

Après l'accouchement, les niveaux hormonaux de votre corps doivent retrouver leur état pré-grossesse. Cette adaptation peut diminuer votre libido et votre réponse sexuelle. Par exemple, si vous allaitez, les niveaux d'œstrogène plus bas peuvent entraîner une sécheresse vaginale.

Dynamique relationnelle nouvelle :

Votre relation avec votre partenaire peut également évoluer après l'accouchement. Il faut du temps pour trouver un nouvel équilibre dans votre famille avec l'arrivée d'un nouveau-né. Pendant cette période de transition, votre intérêt pour les rapports sexuels peut ne pas correspondre à celui de votre partenaire. Il est essentiel de parler ouvertement des attentes et des expériences pour éviter toute confusion.

Prolapsus des organes pelviens :

Les muscles du plancher pelvien peuvent être affectés par l'accouchement, éventuellement conduisant à un prolapsus des organes pelviens. Cela peut provoquer une sensation de descente ou d'ouverture du vagin, rendant les rapports sexuels moins agréables.

Quand consulter un médecin :

Bien que le temps puisse être un facteur pour retrouver une vie sexuelle normale, si les changements persistent au-delà des six à huit semaines standards de guérison post-accouchement, il est conseillé de consulter votre médecin. Il est là pour répondre à vos questions, discuter de vos préoccupations et vous guider vers des solutions adaptées à votre situation.

La bonne nouvelle est que les problèmes sexuels après l'accouchement ne sont généralement pas à long terme. Avec le temps, la communication ouverte et, si nécessaire, l'assistance médicale, votre vie sexuelle peut revenir à la normale.

N'hésitez pas à discuter de vos préoccupations lors de votre prochaine consultation médicale.

Prenez soin de vous!

Cordialement,

Dr. Sandra Yene Amougui