Saviez-vous que si vous souhaitez trois enfants, il faudrait commencer à 23 ans ?!
- Dr. Sandra Yene Amougui
- 4 juil.
- 2 min de lecture
Cela peut paraître exagéré… et pourtant, c’est ce que révèle une étude scientifique rigoureuse (Habbema et al., Human Reproduction, 2015).En modélisant la fertilité naturelle des couples, cette étude a estimé jusqu’à quel âge commencer un projet bébé si l’on veut avoir 1, 2 ou 3 enfants, sans avoir recours à la PMA. Et les résultats sont… surprenants, mais très utiles.
Fertilité et âge : ce que la nature impose
La fertilité féminine est maximale entre 20 et 25 ans, commence à décliner lentement après 30 ans, puis plus fortement après 35 ans.À 40 ans, les chances naturelles de concevoir sont souvent inférieures à 10 % par cycle, même en l’absence de maladie.
La PMA (procréation médicalement assistée) ne peut pas corriger ce déclin naturel. Elle n’améliore ni la qualité ni la quantité d’ovules disponibles.
Time to Pregnancy (TTP) – Combien de temps faut-il pour tomber enceinte ?
Même avec une fertilité normale et des rapports réguliers, la grossesse ne survient pas toujours immédiatement.
🕰️ Délai moyen pour concevoir selon l’âge :
Âge de la femme | Délai moyen pour concevoir |
20–24 ans | 3 à 4 mois |
25–29 ans | 4 à 5 mois |
30–34 ans | 6 à 8 mois |
35–39 ans | 10 à 12 mois |
≥40 ans | 12 à 18 mois (ou plus) |
📊 Probabilité de grossesse par âge :
Âge de la femme | Enceinte en 6 mois | Enceinte en 12 mois |
25 ans | ~60 % | >85 % |
30 ans | ~55 % | ~75–80 % |
35 ans | ~45 % | ~60–65 % |
40 ans | ~30 % | <40 % |
En moyenne, 50 % des couples jeunes conçoivent en 3 mois.Après 35 ans, le délai est souvent doublé – et l’incertitude augmente.
Quel âge pour commencer, selon le nombre d’enfants souhaités ?
La célèbre étude néerlandaise de Habbema et al. a modélisé les chances de construire une famille complète (1, 2 ou 3 enfants), en fonction de l’âge de la femme au moment où le couple commence les essais.
Comment ont-ils procédé ?
Les chercheurs ont intégré dans leurs calculs :
La fertilité naturelle selon l’âge (baisse progressive après 30 ans)
Le délai moyen pour tomber enceinte (TTP)
Le temps moyen entre deux grossesses (18 mois entre accouchement et nouvelle conception)
Les risques de fausse couche et d’infertilité secondaire
L’objectif : avoir ≥90 % de chances d’avoir tous les enfants souhaités, sans FIV
Résultats :
Nombre d’enfants souhaités | Âge maximal conseillé (sans FIV) |
1 enfant | 32 ans |
2 enfants | 27 ans |
3 enfants | 23 ans |
Avec FIV, on gagne environ 3 à 5 ans, mais sans certitude.
À retenir
La fertilité baisse dès 30 ans, bien avant la ménopause.
Plus vous souhaitez d’enfants, plus il faut anticiper.
Le temps pour tomber enceinte augmente avec l’âge, même sans pathologie.
La FIV n’est pas une solution miracle.
Un bilan préconceptionnel (AMH, FSH, échographie) permet de savoir où vous en êtes.
Envisagez-vous une grossesse ? Ou plusieurs ?
Anticiper, c’est garder la liberté de choisir.Prenez rendez-vous pour une consultation de fertilité préconceptionnelle – que vous soyez juste curieuse ou déjà en essai.Nous vous aiderons à y voir clair, sans pression.
Bien à vous,
Dr. Sandra Yene Amougui
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