Vous avez un cycle régulier… mais vous n’ovulez peut-être pas !

Beaucoup de femmes pensent que des règles régulières signifient automatiquement une ovulation normale. Pourtant, ce n’est pas toujours le cas. Les cycles dits « anovulatoires » peuvent survenir même lorsque vos menstruations semblent parfaitement régulières.

Qu’est-ce qu’un cycle anovulatoire ?

Un cycle anovulatoire est un cycle menstruel au cours duquel l’ovaire ne libère pas d’ovule. Sans ovulation, la fécondation est impossible, et certaines hormones comme la progestérone restent basses, ce qui peut parfois passer inaperçu car vos règles continuent… mais elles peuvent être plus légères ou plus irrégulières qu’elles ne le paraissent.

Les causes courantes

• Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) léger : Même une forme légère peut perturber l’ovulation tout en laissant les cycles réguliers.

• Hyperprolactinémie : Un taux élevé de prolactine peut bloquer l’ovulation sans forcément altérer l’apparence des règles.

• Stress, perte ou prise de poids importante, troubles thyroïdiens : Ces facteurs influencent le signal hormonal nécessaire à l’ovulation.

Les indices qui doivent alerter

• Cycles « réguliers » mais absence de symptôme de l’ovulation (pas de douleur ovulatoire, pas de changement de glaire cervicale).

• Difficulté à concevoir après plusieurs mois d’essai.

• Prises de sang révélant des anomalies hormonales : prolactine, AMH, LH, FSH.

Pourquoi c’est surprenant

La plupart des femmes et même certains praticiens pensent que la régularité des règles suffit pour confirmer l’ovulation. En réalité, environ 15 à 20 % des femmes ayant des cycles dits réguliers peuvent ne pas ovuler correctement. Cela signifie qu’un cycle « parfait sur le calendrier » peut cacher un trouble hormonal sous-jacent.

Que faire ?

• Consulter un gynécologue ou endocrinologue pour un bilan hormonal complet.

• En cas de SOPK léger, l’ovulation peut parfois être stimulée avec des traitements simples.

• Suivi personnalisé pour identifier la cause : hyperprolactinémie, troubles thyroïdiens, ou autres.

  
  

Conclusion :

Ne vous fiez pas seulement à la régularité de vos règles. Même un cycle qui semble parfait peut cacher une anovulation. La détection précoce permet d’optimiser votre fertilité et votre santé hormonale.

Prenez soin de vous!

Cordialement,

Dr. Sandra Yene Amougui